我是肉絲肉乾的影片

10/23亮媽接了一個有點挑戰的任務，
需要強大的體力，其實我還挺擔心的😰😰😰
疫情期間買了這個無繩跳繩，但⋯只用過了一次！😓😓😓
為了這個任務，從今天起，我每天至少需要1000下的挑戰，大家要一起督促我哦！希望我能撐過去啊！我需要訓練全身的肌肉、核心！
我一定可以的！💪💪💪加油！

#跳繩 #核心肌群 #養成習慣

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